Médiathèque de Holtzheim

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Mai 2024
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Fermeture
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08:00
Fermeture exceptionnelle. Réouverture le mardi 14 mai aux horaires habituels.
Date : lundi 6 mai
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Fermeture exceptionnelle. Réouverture le mardi 14 mai aux horaires habituels.
Date : mardi 7 mai
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Fermeture exceptionnelle. Réouverture le mardi 14 mai aux horaires habituels.
Date : mercredi 8 mai
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Fermeture exceptionnelle. Réouverture le mardi 14 mai aux horaires habituels.
Date : jeudi 9 mai
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Fermeture exceptionnelle. Réouverture le mardi 14 mai aux horaires habituels.
Date : vendredi 10 mai
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08:00
Fermeture exceptionnelle. Réouverture le mardi 14 mai aux horaires habituels.
Date : samedi 11 mai
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Fermeture
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08:00
Fermeture exceptionnelle. Réouverture le mardi 14 mai aux horaires habituels.
Date : dimanche 12 mai
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Ateliers artistiques pour les enfants
Atelier créatif Aquarelle par Christian Peultier
15:00
Atelier créatif Aquarelle avec Christian Peultier, dès 6 ans, sur inscription.
Date : mercredi 15 mai
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Café des parents
Café des parents
09:00
Partenariat RPE, animé par Rachel Dietrich, coach, bébés possibles, à signaler à l'inscription.
Date : vendredi 17 mai
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Petits Lecteurs
Petits Lecteurs Mai : bilingue anglais/français !
10:00
Histoires et musique. Mois de l'Europe : bilingue Anglais/Français. Jusqu'à 3 ans sur inscription.
Date : mercredi 22 mai
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Café aux livres
Café aux livres : Littérature irlandaise (et musique !)
15:00
Animé par Chloé LORENTZ de Malraux, musique par Emilie et Sylvain, public adulte sur inscription
Date : vendredi 24 mai
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Médiation Numérique
Médiation Numérique : Fraudes et Arnaques, comment s'en protéger ?
14:00
En partenariat avec l'EMS, public adulte sur inscription.
Date : mardi 28 mai
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Ateliers Montessori Parent/Enfants
Atelier Parent/Enfants Montessori Mai
15:00
Partenariat RPE, animé par Laetitia Kleinwaechter de Perles en éveil,jusqu'à 6 ans sur inscription.
Date : mercredi 29 mai
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Nouveautés

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10 minutes pour être zen

Auteur Principal
Berger Sioux
Responsabilité
Berger Sioux / Auteur Principal
Thyss Frédérique / Illustrateur
Editeur
Flammarion
Année d'édition
2007
Genre
Documentaire adulte
Public
Adulte, grand public
Support
Livre
Livre

10 minutes pour être zen

https://mediatheque-holtzheim.fr/images/covers/10-MINUTES-POUR-ETRE-ZEN_BERGER-SIOUX-9782082015646.jpg

Permalien
Isbn :
9782082015646
Description matérielle :
Dimension : 22 cm,
Nbr de pages : 236 p.,
Résumé :
Stress, anxiété, surmenage... Aujourd'hui, nous courons du matin au soir. Cet ouvrage va vous aider à faire le vide, prendre du recul, quelles que soient les circonstances. Sioux Berger vous propose des exercices simples et faciles à réaliser pour faire face à toutes les situations. Chez vous, au bureau, dans les transports, 10 minutes vous suffiront pour éliminer les tensions de votre quotidien. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, tous les moyens sont bons pour retrouver la zen attitude ! Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
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Exemplaires

Exemplaire Situation Statut Dewey / Cote Site Localisation Priorité Retour prévu
0057290212
 En rayon Courant 613 BER HOLTZHEIM Section adulte 0 --