Courir léger
Courir léger
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Isbn :
9782365490863
Autres titres :
Guide pour optimiser votre foulée (Le)
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill. en coul., Dimension : 23 cm, Nbr de pages : 159 p.,
Notes :
Bibliogr. et webliogr. p. 157-159
Sujets :
Course à pied -- Technique
Résumé :
Une méthode pour s'initier à la foulée médio-pied, ou light feet running, censée optimiser la course sur le plan des performances, de la santé et des sensations. Une description des cinq points techniques, des conseils de mise en pratique et un programme sur douze semaines complètent l'ouvrage.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0220630212 |
En rayon | Courant | 796.42 SÉH | HOLTZHEIM | Section adulte | 0 | -- |