Médiathèque de Holtzheim

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L'espace Marceau de la commune d'Holtzheim accueille également une salle de spectacle et l'école de musique intercommunale d'Holtzheim et de Wolfisheim. Elle fait par ailleurs partie du réseau des Médiathèques de l'Eurométropole de Strasbourg et de la Bibliothèque Départementale d'Alsace.


                

 

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Abdominaux

Auteur Principal
Gasquet Bernadette de
Responsabilité
Gasquet Bernadette de / Auteur Principal
Editeur
Robert Jauze
Année d'édition
2005
Genre
Documentaire adulte
Public
Adulte, grand public
Support
Livre
Livre

Abdominaux

https://mediatheque-holtzheim.fr/images/covers/ABDOMINAUX_GASQUET-BERNADETTE-DE-9782862140568.jpg

Permalien
Isbn :
9782862140568
Description matérielle :
Dimension : 24 cm,
Nbr de pages : 191 p.,
Résumé :
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».
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Exemplaires

Exemplaire Situation Statut Dewey / Cote Site Localisation Priorité Retour prévu
0058770212
 En rayon Courant 796 GAS HOLTZHEIM Section adulte 0 --