Ma forme et moi
Ma forme et moi
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Isbn :
9782259206600
Description matérielle :
Dimension : 23 cm, Nbr de pages : 200 p.,
Sujets :
Accompagnement individuel:Éducation physique et sportive
Collection :
Équilibre de vie
Résumé :
Après l'aérobic, le step et le fitness, voici l'heure de l'être et du bien-être. On veut des méthodes plus douces pour le corps, plus calmes pour l'esprit. On veut des exercices sur mesure. On veut un coach à soi. Mais comment être sûr d'avoir déniché le "bon" personal trainer ? Quels résultats en attendre, selon qu'on soit candidat à la minceur, à la recherche d'une vie plus tonique, ou qu'on veuille évacuer son stress ?
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0057280212 |
En rayon | Courant | 613 HAY | HOLTZHEIM | Section adulte | 0 | -- |