Courir léger
Isbn :
9782365490863
Sous-titre :
Light feet running
Autres titres :
Guide pour optimiser votre foulée (Le)
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill. en coul., Dimension : 23 cm, Nbr de pages : 159 p.,
Notes :
Bibliogr. et webliogr. p. 157-159
Sujets :
Course à pied -- Technique
Résumé :
Une méthode pour s'initier à la foulée médio-pied, ou light feet running, censée optimiser la course sur le plan des performances, de la santé et des sensations. Une description des cinq points techniques, des conseils de mise en pratique et un programme sur douze semaines complètent l'ouvrage.
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Exemplaires
Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
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0220630212 |
En rayon | Courant | 796.42 SÉH | HOLTZHEIM | Section adulte | 0 | -- |